Stressmestring

Om kurset

Stressmestring i en tid som krever deg 24/7.

  • Hva gjør jeg?
  • Sunt og usunt press
  • Prioriteringer og kloke grep i en hektisk hverdag

Tatt av tiden; – press uten stress?

  • Supre kvinner og supre menn lever uten å gå på en smell
  • Hvordan ta tiden tilbake og skape en bærekraftig hverdag?
  • Finnes finne riktig balansepunkt slik at du verken brenner ut eller ruster bort?

På høyde med de beste!

  • Lær deg å øke din oppmerksomhet
  • Bruk mental trening og nå dine mål
  • Øk din trivsel og skap deg en balanse i livet

Mer info:

https://www.coachteam.no/inspirerende-foredrag-og-workshops/stressmestring-mindfulness/

Om foredragsholderen

Marga Dijkman er en jovial og engasjerende prosessleder, coach og kursleder som tenker nytt og friskt, er innovativ og har en helt unik tilnærming og kompetanse innenfor mellommenneskelige relasjoner, ledelse og samspill på arbeidsplassen. Hun har breddekompetanse innen endringsledelse fra flere utviklingsprosesser i alt fra store konserner til små bedrifter i privat og offentlig sektor.